Silesian Cage Club

SKONTAKTUJ SIĘ Z ZAŁOŻYCIELEM KLUBU

TOMASZEM BRONDEREM

782778787 kontakt@silesiancageclub.pl
Tomasz Bronder
Facebook Silesian Google+ Silesian

K-1

K-1 to połączenie uderzeń pięściami i kopnięć. Na treningach nauczysz się  technik walki od podstaw będziesz  bić ciosy proste, sierpy, podbródkowe i obrotowe grzbietem pięści. Nauczysz się wszystkich rodzajów  kopnięć tj: kolana, kolana z wyskoku, low- kick high-kick, front-kick. Dzięki niemu poczujesz się pewniej w niebezpiecznych sytuacjach, oraz poprawisz swoją kondycję fizyczną i koordynację ruchową. Staniesz się szybszy i silniejszy, zrzucisz zbędne kilogramy. Trening dla mężczyzn i kobiet od 15 roku życia.