Silesian Cage Club

SKONTAKTUJ SIĘ Z ZAŁOŻYCIELEM KLUBU

TOMASZEM BRONDEREM

+48 782778787 silesiancageclubmma@interia.pl
Tomasz Bronder
Facebook Silesian Google+ Silesian

CROSSBOX

 CROSSBOX to zajęcia wytrzymałościowo-siłowe  zarówno dla kobiet jak i mężczyzn w każdym wieku. Jest to trening techniczny bez sparingów. Więc jeśli chcesz zasmakować w sportach walki ale z jakiegoś powodu nie możesz pozwolić sobie na siniaki i zadrapania ten trening jest idealny dla ciebie. Wykorzystujemy w nim kopnięcia uderzenia, elementy treningu funkcjonalnego i treningu cross. Intensywność ćwiczeń dostosowana jest indywidualnie do każdego z uczestników zajęć. Trening ten sprawdza się świetnie dla każdego. Dobrze kształtuje sylwetkę , pomaga zgubić zbędne kilogramy oraz poprawia kondycję i wydolność. Zajęcia prowadzi doświadczony trener i były zawodnik MMA Mariusz “Dyzio” Pioskowik. Do dyspozycji trenujących jest świetnie wyposażona 100m sala mamy: drążek, trx, skrzynie, bosu, hantle, worki,sztangi, kettlebells, piłki i inne niezbędne do treningu przyrządy. Nie ważne czy masz lat 15 czy 70, czy masz pracę za biurkiem, jako przedstawiciel handlowy, górnik inżynier czy pracownik fizyczny. Nie ważne czy jesteś kobietą czy mężczyzną. Liczy się chęć sprawdzenie i udowodnienia samemu sobie, że potrafisz. Ten trening jest po prostu dla każdego.